Bem estar

SAÚDE GLOBAL

Diferenças no cérebro – Tanto o bom como o mau humor ocorrem por causas biológicas; ou seja, existem diferenças no cérebro de todas as pessoas. 
Elas, porém, não são determinantes e podem transformar o mau humor em atitudes positivas. Para isso, pode-se recorrer à psicoterapia, ioga e meditação.
Problema na gengiva – Segundo estudo do Centro Universitário Barretos, de São Paulo, células de gordura em excesso produzem substâncias que favorecem o surgimento de várias inflamações na gengiva. 
Ao cuidarmos do peso, podemos resolver dois problemas de uma vez só. Perder peso é ganhar gengiva saudável.
Musculação traz felicidade –  Em um estudo da Universidade de Alabama, EUA, cientistas descobriram que homens que faziam três sessões de musculação não só definiam o corpo e emagreciam como também melhoravam o nível de tensão, raiva e humor.
 fonte: Revista Medicina  Social - Abramge

gs

Voltar para listagem

Bem-vindos ao nosso espaço dedicado ao bem-estar, à vida saudável e à qualidade de vida. Aqui vamos aprender como é fácil viver de forma saudável, sem pensar como sacrifício, mas sim como uma nova forma de viver cuidando mais dos do nosso corpo e espírito.